Hielspoor
Hielspoor is een ontsteking van de aanhechting van de pees aan de hiel en veroorzaakt pijn in de hiel die kan uitstalen tot in de knieholte. Een oorzaak kan zijn tes veel of te zwaar op de hielen lopen (door een verkeerde houding of verkeerd schoeisel), overgewicht of een staand beroep.
De behandeling bestaat uit ontlasting van de hiel door rust, schoenen met een schokwerkende demping en speciale hielkussentjes.
Hallux valgus, ofwel knok.
Een voet kan een afwijking geven tussen de grote teen en het eerste middenvoetsbeen. Hier vormt zich dan extra kraakbeen dat leidt tot een rode, pijnlijke knobbel op de zijkant van de voet, daar waar de grote teen begint. De grote teen wijkt dan vaak naar binnen. Ook ontstaat er rond deze plek vaak eelt met eventueel een likdoorn en kan het weefsel daar ontstoken raken.
Dit probleem kan behandeld worden door een voetverzorger, podotherapeut of podoloog. Voldoende ruimte in de schoenen is heel belangrijk bij deze kwaal.
Kromme tenen
Ook wel de klauwteen of hamerteen genoemd. De klauwteen is het voorstadium van de hamerteen. De teen is dan al krom, maar nog niet in die stand vastgegroeid. Oorzaken kunnen zijn: artritis, een hoge spierspanning van de voetspieren, stress, te kleine schoenen of een teen die te lang is ten opzichte van de andere tenen. Ook diabetes en reuma kunnen tot kromme tenen leiden.
Schoenen van elastisch materiaal kunnen hier een uitkomst bieden om pijnlijke voeten te vermijden.
Diabetische voeten.
Het gaat om een verscheidenheid aan voetafwijkingen die meestal na enkele jaren suikerziekte optreedt. De oorzaken zijn een verminderd pijngevoel, vaatproblemen en gewrichtsstijfheid. Verder zijn diabetici sneller vatbaar voor schimmelinfecties.
Voeten van diabetici moeten daarom heel goed verzorgd worden. Schoenen zonder naden of scherpe randen aan de binnenkant is het beste advies. Daarnaast moeten de schoenen stevig, voldoende wijd en hoog zijn en goed om de hiel sluiten.
Wintervoeten
De oorzaak is een verstoring van de bloedsomloop in de huid door te lange blootstelling aan kou. De behandeling bestaat uit het aanbrengen van een crème die de doorbloeding van de huid stimuleert (verkrijgbaar bij drogist of apotheek); wisselbaden en uit het dragen van originele geitenharen sokken of andere warme voetenbekleding. Mensen met wintervoeten moet extreme temperaturen, dus sterke kou, hete kruiken en andere warmtebronnen mijden.
Likdoorn (eksteroog)
Soms kan eelt in de vorm van een hard puntzakje in de huid naar binnen groeien en daardoor druk uitoefenen op zenuweinden, wat erg veel pijn met zich meebrengt. Likdoorns ontstaan doorgaans door het gebruik van verkeerde schoenen of een afwijkende stand van de voet of tenen.
Een voetverzorger kan een likdoorn vakkundig verwijderen.
Blaren
De oorzaak is meestal druk of wrijving door slecht passend schoeisel. U kunt blaren voorkomen. Uw schoenen en sokken moeten goed op elkaar aansluiten zonder te strak te zitten. Een vochtige huid geeft eerder kans op blaarvorming. |